Що таке селфхарм?

Селфхарм (англ. self-harm) є терміном, що використовується для опису навмисної шкоди, яку людина завдає собі. Це може включати такі дії, як: різання шкіри, удари, опіки, підпалення, удари об’єктами та інші форми самостійної шкоди.

Селфхарм є складним явищем, яке часто пов’язане з емоційними труднощами, психічними розладами, стресом, тривогою або депресією. Деякі люди можуть використовувати селфхарм як спосіб вираження або заспокоєння емоційного болю, але це не є здоровим або ефективним способом вирішення проблем. Важливо шукати підтримку та допомогу від професіоналів, таких як психологи або психіатри, якщо Ви або хтось, кого ви знаєте, займаєтеся селфхармом.