Що таке амплітуда біологічних ритмів?

Амплітуда біологічних ритмів – це величина максимального відхилення показника певного біологічного процесу від його середнього значення протягом одного біологічного циклу.

Іншими словами, це різниця між найвищою та найнижчою точками біологічного ритму. Амплітуда біологічних ритмів вказує на величину змін у фізіологічних, психологічних або поведінкових процесах протягом циклу часу.

Наприклад:
– Температура тіла людини протягом доби коливається від 36,6°C до 37,2°C. Амплітуда цього ритму становить 0,6°C.
– Артеріальний тиск протягом дня може змінюватися від 120/80 мм рт.ст. до 140/90 мм рт.ст. Амплітуда цього ритму становить 20/10 мм рт.ст.
– Рівень гормону кортизолу в крові протягом дня може змінюватися від 5 мкг/дл до 20 мкг/дл. Амплітуда цього ритму становить 15 мкг/дл.

Амплітуда біологічних ритмів може змінюватися під впливом різних факторів:
– Вік: з віком амплітуда багатьох біологічних ритмів зменшується.
– Стать: у жінок амплітуда деяких біологічних ритмів, як правило, більша, ніж у чоловіків.
– Здоров’я: при деяких захворюваннях амплітуда біологічних ритмів може бути порушена.
– Стрес: стрес може призвести до зменшення або збільшення амплітуди біологічних ритмів.
– Ліки: деякі ліки можуть впливати на амплітуду біологічних ритмів.

Амплітуда біологічних ритмів має важливе значення для здоров’я людини.