Чому вважається, що малина лікує застуду?

Це пов’язано з тим, що малина містить велику кількість вітаміну С, який підсилює імунну систему та допомагає боротися з інфекцією. Крім того, малина містить флавоноїди та антиоксиданти, які знижують запалення та зміцнюють імунну систему.

Також, малина містить еллагову кислоту, яка має протизапальні властивості та допомагає зменшити роздратування горла та кашель під час застуди. Крім того, малина містить кальцій, магній та калій, які є корисними для здоров’я кісток та серцево-судинної системи.

Тому малина дійсно може допомогти в лікуванні застуди та поліпшенні загального здоров’я, а також може бути використана як профілактичний засіб для підвищення імунітету.